Apprendre à gérer son stress

Développement personnel

Type

Formation en centre

Publics

Tout public

Pré-requis

Tout public

Durée

14 heures

Apprenez à travailler en toute sérénité !

PROGRAMME

  • Comprendre les trois niveaux de stress
  • Identifier ses propres facteurs de stress
  • Développer son assertivité et son estime de soi
  • Améliorer son organisation personnelle et sa gestion des priorités
  • Favoriser l’expression de ses collaborateurs

MOYENS PEDAGOGIQUES

  • Mise en situation à partir de cas concrets
  • Remise de documents supports
  • Remise d’une attestation de fin de formation

LES + DE LA FORMATION

  • Mises en situations pratiques adaptées à l’environnement de l’entreprise.
  • Animation participative privilégiant les échanges et retours d’expérience

MODALITÉS D’EVALUATION

Cette activité est évaluée lors d’un oral conduit par deux professionnels :
L’oral est composé de deux évaluations :

  • Une démonstration de la maîtrise de la compétence au travers d’une mise en situation professionnelle reconstituée (tirage au sort d’une mise en situation)
  • Une présentation d’actions professionnelles menées au cours de la période pratique en entreprise

Prochain module CPF

Du 23/03/2020 Au 24/03/2020

Du Au 09/06/2020

Ouaf ! La mascotte de SOFTEC répond à vos questions. Prendre contact