Formation Communiquer avec impact et assurance à Angers
- Public
Toute personne
- Durée
14 heures
- Prix
Inter : 820€ HT par participant (Déjeuners inclus)
Cette formation vous permettra d'acquérir plus de sérénité dans vos relations de travail et d'avoir un sentiment de bien-être au travail.
Les objectifs de la formation
• Renforcer une image de soi positive pour interagir avec confiance
• Adopter une écoute active et bienveillante, exempte de jugements
• Affirmer ses idées avec clarté et respect dans différentes situations
• Prendre la parole en public avec aisance et crédibilité
Méthodes mobilisées :
- Exercice
- Quiz
Taux de satisfaction :
- 100%
Taux d’atteinte des objectifs :
- 100%
statistiques liées aux sessions de 2023
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Témoignage :
A.A « Très bonne formation avec de belles rencontres »
Le programme de la formation
communiquer
La notion d’assertivité
- Les attitudes spontanées
- Le comportement assertif
- Les freins et résistances
Les ressources à mobiliser
- Quelques outils de communication assertive (DESC, CNV…)
La mise en place du changement
- Identifier et développer ses ressources, qualités et son savoir être
- Travailler sa voix, sa gestuelle, sa respiration
- Oser le JE (besoin et limites)
- S’affirmer et non imposer (s’impliquer selon ses choix)
S’entraîner
- Les applications de l’affirmation de soi dans les différentes situations de communication professionnelles :
- Jeux de regards, de corps
- Savoir faire une demande, savoir poser un refus « dire non »
- Savoir recevoir une critique, savoir-faire une critique constructive
✅ Le centre de formation Softec est certifié Qualiopi et Datadock En savoir plus